Обично сите нутриционисти велат дека алкохолот гои, но алкохолните напитоци не само што гарантираат релаксирање после тежок работен ден, но тие исто така помагаат да ја одржиме нашата фигура, се разбира, доколку ги консумираме разумно и умерено.
Светските нутриционисти велат дека црвеното вино е најефикасно за слабеење, кога станува збор за ваквиот вид на напитоци. Иако во многу диети, алкохолот е исклучен, следната диета сепак е наменета за многу малку денови и притоа ќе придонесе за подобрување на расположението, покрај посакуваната загуба на вишок килограми.
Винска диета
Консумирањето на вино ќе придонесе за значително забрзување на метаболизамот. Неопходно е диетата да ја држите само 3-5 дена. Истовремено потребно е да го исфрлите шеќерот во секаква форма. Како течности може да пиете суво црвено вино и обична вода.
Чаевите, соковите и газираните пијалоци е неопходно целосно да се исклучат од секојдневното мени. Исто така многу е важно за време на диетата, меѓу оброците да правите пауза од 2 часа.
Мени
- Појадок: 1 домат и 1 тврдо сварено јајце
- Ужина: 1 зелено јаболко
- Ручек: 200 гр нискомаслено сирење и 1 краставица
- Вечера: 200 гр суво црвено вино
