ТОА Е ТОА! Најдобра верзија на реченица која може да ви го промени животот

6.08.2020
vesnik-fb-blue
vesnik-twitter-blue
ТОА Е ТОА! Најдобра верзија на реченица која може да ви го промени животот

Знаете ли која реченица може да има позитивно влијание на вас?

Како би се мотивирале и потикнеме себе си на акција, што и не е така лесна работа, често ја кажуваме реченицата – “Јас тоа неможам“ ! Наместо неа за уште подобро потикнување треба во суштина да употребиме друга, многу слична реченица.

Луѓето навикнале совети да примаат и да ги даваат на други личности со што изгледа дека човечката психа токму од таа причина преферира употреба на друго лица како сретство за мотивација, рекла др. Санда Долкос, истражувач на универзитет во Илиноис.

Значи, самоохрабрување на друго лице еднина “Ти тоа можеш“ ни овозможува да добиеме широка перспектива, бидејќи на тој начин ја репродуцираме онаа врста охрабрување која ја добиваме од други.

Токму затоа “Ти тоа можеш“ е многу повеќе делотворно охрабрување од “Јас тоа можам“.

Студија која е објавена во магазинот European Journal of Social Psychology покажала дека оние кои се обраќаат себе си со ти наместо со јас, имаат многу позитивен став спрема задача која себе си ја поставиле, а најдобари резултати се добиваат ако советите упатени кон самиот себе ги напишете на лист хартија.

Пишувањето како начин на разговор со себе многу одамна е користено како терапевтски пристап, а во ситуација во која се бара голема самоконтрола ова е исклучиво делотворна метода.

Обидетесе!

© vesnik.com, правата за текстот се на редакцијата